Маълумот

Картошка ва микросхемаҳои картошка ширин

Картошка ва микросхемаҳои картошка ширин

Тайёр кунед микросхемаҳои Худи саломатӣ ва табиӣ дар хона барои иштиҳо. A табобате, ки шумо метавонед дастрас кунед, танҳо бо картошка ва картошка ширин ва аз сиҷҷил. Ҳиллаест, ба буридани компонентҳои хеле хуб. Шумо инчунин метавонед zahanoria ва дигар сабзавотҳоро санҷед.

ИНГРЕДИЕНТҲО барои микросхемаҳои:

- 1 картошка
- 1 картошкаи ширин
- Равғани зайтун бокира
- Хокаи сирпиёз
- Thyme
- Бароед

ҲАЁТ:

1. Лавҳаи нонпазиро бо коғаз пӯшед.

2. Картошка ва картошкаи ширинро шуста, онҳоро ба иловаро лоғар бо корд дар тахта ё бо мандолин буред. Муҳим аст, ки онҳо варақаҳои хеле лоғар ҳастанд.

3. Иловаро ба як коса бо оби хунук гузоред ва 30 дақиқа бирезед.

4. Лавҳаҳоро шуед, хушк кунед ва ба табақ гузоред. Мавсими бо намак ва thyme. Агар ба шумо маъқул шавад, ки ламси ҷолиб дошта бошед, пеш аз пухтан каме қайчиро пошед.

5. Якчанд қатра равғани зайтуни бокира илова кунед ва дар 200 ° C барои 10-15 дақиқа пазед.

ИНГРЕДИЕНТҲО Барои чошнии йогурт ва карри:

- 1 йогурт юнонӣ
- 1/2 оҳак
- Ҷуроб

ҲАЁТ:

1. Йогуртро дар як коса гузоред ва афшураи нимсодаро илова кунед.

2. Хуб омехта кунед ва ба таъми карри илова кунед. Боз омехта кунед.